Ngày thường bé vẫn ăn uống đầy đủ và rất nghiêm túc, tuy nhiên khi mọc răng, bé không chịu ăn uống gì nhiều? Thực ra cũng không phải là do trẻ muốn như vậy.

Lý do sâu xa là khi được khoảng 6 tháng tuổi, các bé bước vào giai đoạn mọc răng. Để răng có thể nhô ra ngoài được, thì các bé thường bị sưng nướu, có bé còn bị viêm, tấy đỏ hoặc thậm chí là bị loét. Bé thường hay bị chảy dãi nhiều hơn, cằm quanh miệng nổi ban, sốt, tiêu chảy, rôm sảy, sổ mũi, ho… và như vậy thì khó mà bé có thể không biếng ăn.

Vì vậy, bạn hãy là những bậc cha mẹ hiểu biết tâm lý của con và khéo léo chăm sóc trẻ để đảm bảo sức khỏe, tránh tình trạng trẻ biếng ăn khi mọc răng dẫn tới sút cân.

Như đã nói ở trên, không phải do tự nhiên trẻ biếng ăn, mà là do cơ thể bé bị ảnh hưởng khi mọc răng. Ở giai đoạn này, cơ thể bé hay bị mệt mỏi, khó chịu, và răng bị đau nhức nên các bé thường trở nên cáu kỉnh và hay phản ứng lại với những điều mình không thích. Vì thế, các mẹ cần phải hiểu cơ thể bé, cần kiên trì và dỗ dành bé khi cho bé ăn. Không nên ép bé ăn bằng những biện pháp cứng rắn, chỉ làm bé sợ ăn và bữa ăn trở thành buổi “tra tấn” cực hình đối với răng lợi và đối với chính bé.

Ở giai đoạn này, mẹ nên nấu các món ăn mềm như: cháo, canh, súp…để bé bớt phải nhai và dễ nuốt. Không nên cho bé ăn đồ quá nóng hay quá lạnh, vì nó không tốt cho sự phát triển của răng trẻ. Vì trẻ biếng ăn nên mẹ có thể chia nhỏ và tăng số bữa ăn trong ngày.

Vì giai đoạn mọc răng rất cần nhiều canxi, nên mẹ cần lưu ý bổ sung các món ăn cho bé có hàm lượng canxi cao. Canxi có nhiều trong các loại thực phẩm như: cá, tôm, đậu phụ.. Hoặc các loại hoa quả như: quất vàng, cam, dâu, mít, kiwi… Ngoài ra, cần cho bé uống thêm sữa, nước trái cây để bổ sung vitamin cần thiết.

Một điểm nữa mà mẹ cũng cần phải lưu ý bổ sung kẽm và selen cho trẻ. Chúng giúp trẻ tạo cảm giác ngon miệng khi ăn, cải thiện vị giác tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa. Chúng có nhiều trong thịt, hải sản, giá đỗ và rau xanh. Khi hai chất này bị thiếu hụt, tình trạng trẻ biếng ăn sẽ càng nặng hơn, bé hay bị suy dinh dưỡng và khả năng miễn dịch của bé bị giảm sút, dễ mắc phải bệnh tật hơn.

Ở giai đoạn này tính khí trẻ hay thay đổi thất thường, nên mẹ cần dành nhiều thời gian hơn cho bé. Hãy thể hiện tình cảm cho bé bằng cách an ủi, ôm ấp, trò chuyện hoặc có thể chơi các trò chơi cùng bé.

Bé có thể bị sốt nhẹ, hoặc đi ngoài nên mẹ cần cho bé uống nước đầy đủ để bù lại lượng nước đã bị mất đi. Có thể cho bé uống nước trắng hoặc cho bé uống nước hoa quả càng tốt.

Trần Trương Đài

Trung tâm CSSKSS Khánh Hòa