1000 ngày đầu đời – là thời gian từ khi bà mẹ bắt đầu mang thai đến lúc trẻ tròn 24 tháng tuổi. Can thiệp dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời có tầm quan trọng đặc biệt đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ trong cả  giai đoạn hiện tại và thời kỳ trưởng thành sau này.Thiếu dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời có thể gây ra hậu quả lâu dài và không thể thay đổi được, ảnh hưởng xấu cho cá nhân, cộng đồng và cả đất nước.

“Chung tay chấm dứt bạo hành phụ nữ và trẻ em gái” là chủ đề của tháng hành động vì bình đẳng giới phòng, chống bạo lực trên cơ sở giới năm 2017 được phát động trên cả nước.

Nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cânTrẻ không hấp thu được thức ăn do sự tổn thương của ruột non, hoặc do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện ở trẻ nên chưa đủ men tiêu hóa ở dạ dày, gan mật,.. nhưng bố mẹ cho trẻ ăn nhiều khiến trẻ không hấp thu được thức ăn.

Khí hư ở phụ nữ hay khí hư ở tuổi dậy thì đều có màu trắng trong, không mùi, tiết ra với số lượng ít. Tuy nhiên nếu các bạn gái thấy khí hư tiết ra với lượng nhiều đặc biệt có mùi hôi tanh rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa cần chủ động thăm khám và điều trị sớm.

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết. Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở trẻ em từ khi còn trong bào thai cho đến người đã trưởng thành. Trong đó, tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển và tăng trưởng bình thường của trẻ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó có nhiều nguyên nhân chủ quan xuất phát từ cha, mẹ của trẻ trong cách chăm sóc cũng như trong chế độ bổ sung dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ ngay khi còn trong bụng mẹ và những năm tháng đầu đời. 

Có thể nói thực đơn hàng ngày của bất cứ gia đình nào đều cần phải có rau xanh. Rau xanh rất cần cho cơ thể mỗi người đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi đến tuổi ăn dặm rau, củ, quả là một trong những thực phẩm không thể thiếu bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ hướng dẫn cho các  mẹ cách chế biến thức ăn dặm cho bé từ rau xanh đảm bảo dinh dưỡng nhé!

Dưới đây là một số sai lầm khi dùng bỉm cho trẻ mà các mẹ thường mắc và tự hỏi xem liệu mình đang có phải là người mẹ thiếu hiểu biết hay không.

Vàng da bệnh lý: xuất hiện sớm trong vòng 36 giờ sau sinh, biểu hiện vàng da ở mặt, toàn thân và các chi, vàng sậm, kèm theo trẻ bú kém, vẻ mặt nhừ. Nguyên nhân có thể do nhiễm trùng sơ sinh, bất đồng nhóm máu mẹ -  con, thiếu hụt men G6PD (Gluco-6phosphat dehydrogenase) bẩm sinh. Nhất thiết phải cho trẻ đi khám bệnh viện nhi  ngay. Tùy thuốc vào mỗi nguyên nhân mà có cách điều trị thích hợp cho từng nguyên nhân đó.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất thích uống nước ép trái cây bởi hương vị thơm ngon, hấp dẫn của hoa quả rất hấp dẫn. Các lời khuyên trước đây của chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa cho rằng, khi trẻ được 6 tháng tuổi, bắt đầu chế độ ăn dặm có thể dùng nước ép trái cây song song với việc uống sữa và ăn thức ăn thô.

Có 4 yếu tố ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi, dẫn đến việc thai nhi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Ðó là tuổi của thai phụ, sức khỏe của thai phụ (trước và trong quá trình mang thai), dinh dưỡng trong quá trình chín tháng mười ngày, và cuối cùng là điều kiện lao động.

1. Bé cần được tắm mỗi ngàyTheo quan niệm truyền thống về chăm sóc mẹ và bé sau sinh cho rằng, bé cần phải được tắm hàng ngày thì mới ngủ ngon và... nhanh lớn. Nhưng sự thật là nếu lạm dụng việc tắm thì vô tình cha mẹ đã làm mất đi độ ẩm nhất định của làn da bé, khiến da bé bị khô và dễ bị kích thích. Không những thế, khi đặt bé trong một chậu nước tắm đầy bọt xà phòng từ sữa tắm còn có thể khiến bé gái bị viêm đường tiết niệu. Vì vậy các mẹ chỉ cần vệ sinh hàng ngày cho bé ở những nơi dễ bẩn như vùng quấn tã, nách và những vùng da có nếp gấp khác. Còn với việc tắm, 2-3 lần/ tuần là quá đủ với bé.

Còi xương ở trẻ sơ sinh không đơn thuần chỉ khiến trẻ thường xuyên quấy khóc, còi cọc mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển sau này của trẻ. Làm thế nào để nhận biết trẻ bị còi xương ở độ tuổi này, để từ đó có cách phòng tránh hiệu quả.

Lên kế hoạch ăn uống cho bé suy dinh dưỡngCác bé suy dinh dưỡng cần được cung cấp năng lượng cao hơn các bé bình thường. Vì vậy, mẹ nên cho bé ăn, bú nhiều lần trong ngày, cho ăn thêm các bữa phụ theo nhu cầu tăng trưởng bù của trẻ. Với những bé còn bú mẹ, cần tăng cường cho bé bú mẹ, bất cứ lúc nào khi bé có nhu cầu (trung bình 8-10 lần bú/ 24 giờ). Bé 1-2 tuổi, ngoài bú mẹ nhiều lần trong ngày, cần ăn thêm 4 bữa/ ngày. Các bé 3-5 tuổi cần ăn 5-6 bữa/ ngày, ngoài các bữa chính, bữa phụ nên bổ sung thêm cho bé các dưỡng chất để bé dễ tăng cân, tăng chiều cao.

Nguyên nhân bé chậm tăng cân.Hiểu nguyên nhân tại sao bé chậm tăng cân là cách tốt nhất để mẹ giúp con tăng cân trở lại. Có rất nhiều nguyên nhân khiến con còi xương, suy dinh dưỡng, chậm tăng cân như sau:

Nhiệt độ và độ ẩm không khí tăng cao bất thường kéo theo nguy cơ trẻ bị suy kiệt vì nóng, thậm chí là say nắng ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ.

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. 

Để những vi chất quý báu trong rau không mất đi khi ta chế biến, bạn nên nhớ những điều nên và không nên làm dưới đây:

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. 

Thời tiết oi bức của mùa hè  khiến cho trẻ luôn mệt mỏi, háu đồ lạnh. Dinh dưỡng hợp lý trong cho những đứa con yêu trong thời điểm này luôn là một câu hỏi khá hóc búa mà các bà mẹ thường phải đau đầu để tìm ra câu trả lời. Tùy theo sự thay đổi của thời tiết, chế độ dinh dưỡng cho bé cũng khác nhau.

Việc bổ sung các vitamin, khoáng chất sẽ giúp trẻ ăn uống ngon miệng, phát triển chiều cao cân nặng tốt hơn. Bài viết dưới đây sẽ cùng mẹ tìm hiểu những món ăn bổ sung khoáng chất cần thiết cho bé.

DHA đóng vai trò quan trọng trong phát triển trí não của bé, muốn con thông minh hãy bổ sung DHA vào mỗi bữa ăn. Thực phẩm nào giàu DHA?

Bệnh tay chân miệng (TCM) đang gia tăng ở mức độ báo động. Những năm trước đây, bệnh TCM người ta chỉ gặp ở các tỉnh phía nam nước ta, nhưng năm nay bệnh này có xu hướng “tiến” ra phía bắc. 

Top đầu thực phẩm bổ não cho trẻSự phát triển trí não của trẻ đóng vai trò quan trọng cho cơ thể và cuộc sống của trẻ sau này. Mẹ nên bổ sung dinh dưỡng để chăm sóc trí não của trẻ ngay từ những bước phát triển ban đầu. Dưới đây là top thực phẩm bổ não đầu tiên cho trẻ mẹ cần ghi nhớ.

SKĐS - Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. nếu không chú ý những khuyến cáo khoa học khi cho trẻ ăn dặm thì phụ huynh có thể vô tình làm cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ bị tụt hậu.

Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố cần quan tâm để giúp trẻ tăng chiều cao.

Không phải tất cả những trường hợp trẻ sơ sinh ra mồ hôi trộm đều là dấu hiệu nguy hiểm. Chỉ những trường hợp trẻ đổ mồ hôi do bệnh lý, mẹ mới nên đưa bé đến bệnh viện kiểm tra. Vậy, làm sao phân biệt đổ mồ hôi trộm sinh lý và bệnh lý?

Chào các mẹ!Hầu như ai cũng biết không nên lạm dụng cho bé uống thuốc kháng sinh mỗi khi uống thuốc rồi phải không? Ở nhà mình có bé gần 3 tuổi nhưng từ khi sinh con ra đến giờ, mình dứt khoát nói không với thuốc kháng sinh.

Yêu thíchThiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lí ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi là một trong những cách chăm sóc răng miệng cho bé tốt nhất để giúp bé có hàm răng khỏe mạnh trong suốt cuộc đời.

Rau xanh đã trở thành một loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của gia đình. Rau xanh đóng vai trò rất quan trọng trong việc bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể của bé. Nhưng hầu hết các bé lại không thích ăn rau xanh. Vậy có cách nào để bé thích ăn rau xanh hơn không? Đây là vấn đề khá hóc búa đối với các mẹ.

EmailNhư một tòa nhà cần nền móng vững chắc, để con thông minh và phát triển toàn diện, ba mẹ nên hỗ trợ kích thích trí não trẻ phát triển ngay từ thưở còn thơ. Không cần thiết bị hay dụng cụ đặc biệt nào, chỉ cần để ý những điều sau đây!

Khái niệm tiêu chảy cấp ở trẻ emTiêu chảy cấp là bệnh phổ biến thường gặp ở trẻ em nhỏ có thể gây tử vong do tình trạng mất nước và mất muối, và là nguy cơ gây suy dinh dưỡng ở trẻ em. Tiêu chảy cấp ở trẻ em xảy ra khi tiêu chảy phân lỏng trên 3 lần 1 ngày và kéo dài không quá 14 ngày.

Dịch âm đạo được hình thành chủ yếu từ các tế bào và các chất tiết ra ở thành âm đạo. bình thường, dịch âm đạo có màu trắng hoặc không màu, không có mùi hôi và có kết cấu đa dạng, từ dạng lỏng như nước cho đến dạng dịch đặc. Lượng dịch âm đạo tăng khi gần đến kì kinh đầu tiên, và sau đó sẽ biến đổi tủy vào từng giai đoạn của chu kỳ kinh. Với bé gái ở bất kì độ tuổi nào, khi âm đạo ngứa hoặc đau, kèm theo tiết dịch có màu hoặc mùi bất thường thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ vị viêm âm đạo. nếu bạn nghi ngờ con mình bị viêm âm đạo, hãy gọi cho bác sĩ nhi để điều trị cho bé.

Trẻ quấy khóc đêm – vấn đề sinh lý của trẻ.Trẻ quấy khóc đêm là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh, dân gian thường gọi là “ khóc dạ đề”. Khóc dạ đề là hiện tượng thường xảy ra ở trẻ dưới 6 tháng tuổi do tăng nhu động ruột. Vào ban ngày, nhu động ruột điều hòa nên không đau, đến đêm vì một lý do nào đó mà nhu động ruột tăng lên, gây đau bụng khiến cho trẻ quấy khóc. Thời gian khóc của trẻ thường kéo dài từ 5 – 30 phút và thường lặp lại hằng đêm, ban ngày trẻ vẫn ăn ngủ tốt. Hiện tượng này không gây nguy hiểm cho trẻ, đến khi trẻ được 6 tháng, nhu động ruột hoàn chỉnh hiện tượng này sẽ chấm dứt.

Chuối là  một loại rau quả có  thành phần của hầu hết những vi chất cần thiết cho sự biến dưỡng của cơ thể. Ngoài ra chuối có thể điều hoà hoạt động của hệ thần kinh và làm giảm nguy cơ những bệnh về tim mạch do hàm lượng Potassium tự nhiên rất cao có trong chuối.

Có rất nhiều yếu tố góp phần gây nên tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ như di truyền, lối sống, rối loạn nội tiết, hội chứng về gene hay một số thuốc làm tăng cân quá mức. Trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là do lối sống và thói quen ăn uống.

 Nhiều loại hoỞ điều kiện sinh lý bình thường, ho là một phản xạ sinh lý có tính bảo vệ cơ thể. Chính nhờ các phản xạ ho này, bằng sự thở ra rất mạnh giúp làm sạch đường thở, tống xuất đàm, dịch tiết hoặc vật lạ lọt vào đường hô hấp, giúp nhung mao hô hấp hoạt động tốt.

Giai đoạn từ 1 - 3 tuổi chính là thời điểm để chuyển từ các thức ăn dành riêng cho bé sang các thức ăn chung của cả gia đình. Sau 1 tuổi, lượng sữa bú mẹ hay sữa công thức đều đã giảm. Điều quan trọng lúc này là bé cần có một chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu cơ thể (phối chộn nhiều loại ngũ cốc, ăn thịt và cá, trứng và đậu đỗ, phô mai, sữa, rau xanh và hoa quả). Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà sự tăng trưởng của cơ thể đang chậm lại vì thế cũng làm giảm cảm giác thèm ăn. Trong khi đó, nhu cầu của bé lại phụ thuộc vào sự kiểm soát của mẹ nên lúc này, các bậc phụ huynh thường cảm thấy con mình dường như không thích ăn. Giờ ăn bỗng chốc trở thành 1 thách thức, khiến các bậc cha mẹ lo lắng về tình trạng sức khoẻ của con.

Không cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộnThời gian nào để bắt đầu cho trẻ ăn dặm cũng góp phần quan trọng vào quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ đấy mẹ nhé.  Việc mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm (trước 4 tháng tuổi) là không hợp lý bởi giai đoạn này cơ thể trẻ chưa có đủ men amylase để tiêu hóa chất bột từ đó gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Còn nếu mẹ cho trẻ ăn dặm quá muộn (sau 6 tháng tuổi) thì trẻ dễ rơi vào tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân, chậm tăng trưởng. Bởi trong giai đoạn này nhu cầu dinh dưỡng của bé tăng cao nhằm đáp ứng cho sự phát triển của trẻ, trẻ rất dễ bị thiếu dinh dưỡng nếu không được bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Thời điểm thích hợp để cho trẻ bắt đầu ăn dặm là từ 4 – 6 tháng. Hầu hết các trẻ đều bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi. Mẹ nên dựa vào từng thể chất của trẻ để lựa chọn thời điểm ăn dặm hợp lý cho bé nhé.

Các bữa ăn phụ có thể là trợ thủ hoàn hảo để mẹ tăng cường dinh dưỡng cho con, đặc biệt là ở những bé biếng ăn, suy dinh dưỡng. Trong nhiều trường hợp, vai trò của bữa ăn phụ còn quan trọng hơn cả bữa ăn chính của bé.

TáoLoại quả này hiện diện trong chế độ ăn BRAT (Banana: Chuối, Rice: Gạo, Apple: Táo, Toast: Bánh mì nướng) được các bác sĩ đề cao vì khả năng giảm tiêu chảy. Pectin, chất xơ hòa tan trong táo cũng giúp chống lại táo bón.