Sữa tươi luôn được cha mẹ cho trẻ dùng hàng ngày, vì mùi vị hấp dẫn, tiện lợi, đặc biệt chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao, cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên,  nếu không uống đúng cách, đúng thời điểm, sữa tươi sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.

Tại sao trẻ em dễ bị sốt xuất huyết?Tại bệnh viện Hoàn Mỹ, số trẻ bị sốt xuất huyết chiếm 10-15% số trẻ đến khám và điều trị. Bản tính hiếu động và ham chơi nên trẻ thích chơi ở những chỗ tối - là “địa bàn hoạt động” của muỗi, nên dễ bị muỗi tấn công.Mặt khác, cũng có thể lý giải rằng do hoạt động thường xuyên nên thân nhiệt của trẻ thường cao hơn người lớn, nhịp thở của trẻ cũng cao, trẻ ra nhiều mồ hôi hơn, khiến muỗi dễ phát hiện và đốt. Ngoài ra trẻ chưa có ý thức phòng muỗi đốt nên muỗi đốt “vô tư” (cả muỗi gây bệnh SXH). Khi bị muỗi đốt, sức đề kháng của trẻ cũng yếu hơn người lớn nên trẻ dễ bị mắc bệnh hơn.

Suy dinh dưỡng là nguyên nhân làm tăng tỉ lệ tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi; khiến các bệnh lý hô hấp, tiêu chảy… xảy ra và kéo dài, làm cho trẻ ăn uống kém, ảnh hưởng đến phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.Làm thế nào để bữa ăn có thể phát huy hết giá trị dinh dưỡng đối với trẻ là điều trăn trở của ba mẹ có con bị suy dinh dưỡng. Quan trọng là mẹ cần phải giúp trẻ ăn nhiều hơn và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Ba mẹ có thể tham khảo một số nguyên tắc dưới đây:

Với đặc điểm nóng ẩm của mùa hè là thời điểm thuận lợi của nhiều bệnh, trong đó đáng lưu ý nhất là các bệnh do vi nhiễm virut, vi khuẩn, ký sinh trùng. Ở trẻ em, do sức đề kháng kém, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, nên vào mùa nắng nóng có nguy cơ cao mắc một số bệnh nguy hiểm.

Làm sao khi con kém hấp thu chất dinh dưỡng?Cho con ăn thật nhiều, bổ sung đầy đủ các chất nhưng con vẫn không lên cân, thậm chí còn sụt cân là nỗi băn khoăn của rất nhiều phụ huynh khi có con trong độ tuổi ăn dặm.

Khi trẻ được 1 tuổi, sự thay đổi trong chế độ ăn có thể làm trẻ trở nên lười ăn đột ngột. Nguyên nhân thường do những điều sau. Mẹ nên tham khảo để tìm giải pháp trị bé biếng ăn nhé!

Được tắm giúp bé ngủ ngon hơnSau khi được tắm sửa sạch sẽ, bé sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn. Đối với các bé sơ sinh, thời gian tắm gần như là lúc tỉnh táo nhất vì bé dành phần lớn thời gian trong ngày để ngủ. Với các bé lớn hơn một chút, tắm rửa giúp con sạch sẽ và dễ chịu, từ đó dễ dàng đi và giấc ngủ và ngủ sâu hơn. 

Các bữa ăn phụ có thể là trợ thủ hoàn hảo để mẹ tăng cường dinh dưỡng cho con, đặc biệt là ở những bé biếng ăn, suy dinh dưỡng. Trong nhiều trường hợp, vai trò của bữa ăn phụ còn quan trọng hơn cả bữa ăn chính của bé.

Con yêu hay quấy, khóc nhè và biếng ăn làm cho bạn lo lắng? Vì sao trẻ sơ sinh biếng ăn và làm thế nào để khắc phục tình trạng đó là câu hỏi thường trực ngốn bao tâm sức của các mẹ dành cho bé.

Nhiều chị em vẫn còn có những hiểu lầm tai hại khi chăm trẻ bị sốt khiến con bệnh càng thêm nặng.

Về mặt y học, sốt cũng giúp cơ thể trẻ chống chọi với bệnh tật vì đó là một hiện tượng có lợi.

Mùa đông là mùa trẻ em dễ bị các bệnh như cảm lạnh, viêm phổi… đặc biệt là trẻ sơ sinh do sức đề kháng của bé chưa hoàn thiện. Để cơ thể các bé được bảo vệ và chống lại những căn bệnh của mùa đông, các bậc cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:

Chăm sóc em bé sau sinhLần đầu tiên làm mẹ bạn vỡ oà trong niềm hạnh phúc và còn lúng túng bởi không biết chăm sóc em bé sau sinh như thế nào? Sự có mặt của thiên thần nhỏ là niềm tin để bạn tìm hiểu kiến thức làm mẹ và chăm con.

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới có nhiều lợi ích sức khỏe. Chuối chín có đặc tính mềm, hương thơm và vị ngon được đa số trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ yêu thích. Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong chuối như kali, natri, các vitamin còn rất bổ dưỡng cho trẻ tập đi và trẻ nhỏ nói chung.

Rau xanh đã trở thành một loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của gia đình. Rau xanh đóng vai trò rất quan trọng trong việc bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể của bé. Nhưng hầu hết các bé lại không thích ăn rau xanh. Vậy có cách nào để bé thích ăn rau xanh hơn không? Đây là vấn đề khá hóc búa đối với các mẹ.

Vào mùa đông, bạn nên ăn uống đầy đủ hơn để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Người ta thường nói “mùa nào thức ấy” nên bạn hãy tận dụng những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mùa đông này nhé!

Ho rát cổ họng là triệu chứng thường gặp khi cơ thể gặp vấn đề về đường hô hấp, gây ra cảm giác đau rát khó chịu cho người bệnh.Có nhiều cách để chữa trị viêm họng như: bài thuốc dân gian, thuốc Tây y và thuốc Đông y. Thường bạn sẽ dùng thuốc tây để điều trị, nhưng tại sao bạn không thử dùng mẹo chữa ho rát cổ họng như dưới đây nhỉ? Hãy cùng thử xem nhé, vì các biện pháp này hoàn toàn tự nhiên và không có tác dụng phụ nên bạn không cần phải lo lắng.

Đừng để khi về già, thị lực giảm sút mới chăm sóc cho mắt. Hãy chăm sóc mắt bằng chế độ ăn uống khoa học ngay từ bây giờ!

Nhiều bà mẹ có thói quen ninh xương để lấy nước nấu bột cho con và tin rằng nước xương hầm rất giàu canxi, chứa  tất cả những chất bổ tinh túy nhất của thực phẩm. Vị ngọt của nước hầm xương giúp bé cảm thấy ngon miệng, dễ tiêu hóa và giúp xương chắc khỏe. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng thì không nghĩ như thế.

Trong giai đoạn vị thành niên (VTN) có sự nhảy vọt về thể chất: trọng lượng cơ thể, chiều cao và cả các kích thước khác như đầu, ngực, mông, tay, chân. Có thể nói lứa tuổi này được coi như thời kỳ thay đổi sinh học cực kỳ nhanh chóng ngang hàng với thời kỳ phát triển phôi thai và trẻ sơ sinh. Các bộ phận cơ thể phát triển không đồng đều và không cân đối.

Lựa chọn chế độ ăn với đồ ăn mềmĐối với những trẻ lớn hơn, cho trẻ ăn những thức ăn mềm, lỏng và chia làm nhiều bữa giúp dạ dày không bị kích ứng hay khó chịu. Trứng luộc có protein và có thể dễ dàng tiêu hóa là một lựa chọn tốt cho các mẹ. Bên cạnh đó, thêm bột ngũ cốc với sữa sau một vài ngày. Cung cấp các loại trái cây mềm như chuối hay thêm vào nước dưa hấu cho bé dễ hấp thu nước, vitamin và khoáng chất.

Những năm đầu đời sự phát triển của bé rất quan trọng bởi nó là cơ sở để hình thành sở thích của trẻ. Làm sao chọn thực phẩm để trẻ mới tập đi phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại cho trẻ mới biết đi mà các bậc phụ huynh nên tránh xa.

Có rất nhiều các cuộc nghiên cứu khoa học chỉ ra những lợi ích rõ ràng từ sữa mẹ dành cho trẻ nhỏ và sữa mẹ luôn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của tất cả các bà mẹ mới sinh em bé. Từ khi còn mang thai , các mẹ đã có ý thức thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để có thật nhiều sữa cho con khi sinh. 

Đối với trẻ nhỏ, sức đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể còn rất hạn chế, đặc biệt là trong những ngày đông lạnh, chính vì vậy lựa chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần giúp trẻ khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả là hết sức cần thiết. Bạn cần biết 4 thực phẩm không nên cho trẻ ăn vào mùa đông dưới đây nhé.

Trẻ biếng ăn khi mọc răng là nỗi lo lắng của nhiều bậc cha mẹ. Các chiêu trò bạn dỗ bé ngày thường có vẻ không còn tác dụng lắm trong những lúc này? Bạn bó tay? Hãy tham khảo kinh nghiệm ruột chăm trẻ biếng ăn khi mọc răng của các bà mẹ dưới đây nhé!

Chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng sức đề kháng…và chất xơ rất quan trọng với cơ thể con người. Nhưng hầu hết các bé hiện nay đều lười ăn rau, trái cây… nên không ít bà mẹ đau đầu trong việc bổ sung dưỡng chất này cho con. Dưới đây là những kinh nghiệm chăm sóc tốt cho con!

Các bữa ăn phụ có thể là trợ thủ hoàn hảo để mẹ tăng cường dinh dưỡng cho con, đặc biệt là ở những bé biếng ăn, suy dinh dưỡng. Trong nhiều trường hợp, vai trò của bữa ăn phụ còn quan trọng hơn cả bữa ăn chính của bé.

Thực phẩm từ sữaSản phẩm từ sữa có lợi cho thanh thiếu niên bởi chúng cung cấp nguồn chất đạm và can-xi dồi dào, quan trọng cho sức khỏe xương và cơ bắp, tăng trưởng và phát triển. USDA khuyến cáo tuổi thiếu niên cần tiêu thụ nhiều hơn 1.600 calo mỗi ngày sẽ ăn khoảng 3 chén các sản phẩm từ sữa, như sữa ít béo, sữa chua, phô mai mỗi ngày.

“Nữ thập tam, nam thập lục”, là câu nói chỉ tuổi dậy thì cho trẻ trước đây, nhưng hiện nay, nhiều trẻ gái 8, 9 tuổi đã có kinh, trẻ trai 10 tuổi đã phát triển bộ phận sinh dục khiến nhiều cha mẹ lúng túng trước sự phát triển ngoài tầm kiểm soát của con.

Để có được vóc dáng chuẩn là mơ ước của nhiều người. Trong khi một số người tìm mọi cách để giảm cân, thì một số khác lại săn tìm bí quyết tăng cân. Bởi vậy thời gian gần đây có rất nhiều thư của bệnh nhân khắp nơi hỏi về vấn đề: Làm thế nào để người gầy có thể tăng cân?

Lứa tuổi vị thành niên hiện vẫn chưa thống nhất trên tất cả các quốc gia. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), lứa tuổi vị thành niên được quy định từ 10 đến 19 tuổi. Đứng về góc độ tâm lý học, đây là độ tuổi dễ nổi loạn nhất, là giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc đời mỗi người, bởi các em chưa phải là người lớn, nhưng cũng không còn là trẻ con. Các em luôn muốn duỗi ra khỏi vòng tay gia đình, muốn tự khẳng định mình là người trưởng thành, trong khi bản thân chưa đủ kiến thức, kỹ năng ứng phó. Bởi vậy, trong sự phát triển, biến động của xã hội hiện tại, các em dễ dàng bị cuốn vào thế giới hỗn mang, khó phân biệt được đúng, sai và dễ bị tác động. Thực tế cuộc sống chứng minh, đã có rất nhiều vụ việc đau lòng xảy ra, xuất phát từ lứa tuổi này.

Các bữa ăn phụ có thể là trợ thủ hoàn hảo để mẹ tăng cường dinh dưỡng cho con, đặc biệt là ở những bé biếng ăn, suy dinh dưỡng. Trong nhiều trường hợp, vai trò của bữa ăn phụ còn quan trọng hơn cả bữa ăn chính của bé.  

 Việc bổ sung sắt từ thực phẩm rất cần thiết đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhu cầu sắt đối với mỗi người sẽ là khác nhau và phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính và sức khỏe

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi.

Ngoài yếu tố di truyền, đột biến gen và môi trường ra, ung thư còn có quan hệ mật thiết với thói quen ăn uống hàng ngày. Chúng tôi dựa vào chất dinh dưỡng phân loại, xem xem cơ thể chúng ta nếu thiếu loại chất dinh dưỡng nào sẽ có khả năng dẫn đến ung thư. Thiếu carotene β có thể gây ung thư phổi

Nếu không may trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, bạn bị vật nhọn hoặc bơm kim tiêm đâm phải, mà có nghi ngờ vật nhọn hoặc bơm kim tiêm đó có nhiễm HIV thì hãy làm theo các bước sơ cứu đơn giản dưới đây, sau đó đến ngay cơ sở y tế, để được khám và điều trị phơi nhiễm:

Như thế nào là suy dinh dưỡng thấp còi ?Là biểu hiện tình trạng thiếu dinh dưỡng kéo dài ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Nó là chỉ tiêu quan trọng nhất để đánh giá chất lượng dinh dưỡng ở trẻ.

A. Chăm sóc cho bé.B. chăm sóc cho mẹ sau khi sinh.

Nuôi con bằng sữa mẹ không phải lúc nào cũng đơn giản, đặc biệt với những người mẹ mới có con lần đầu tiên. Làm sao cho mẹ và bé thoải mái trong mỗi cử bú cũng là trăn trở của không ít người mẹ. 

Tăng chiều cao cho bé không phải là chuyện gì quá khó khăn. Chỉ cần mẹ để ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập hợp lý cho trẻ theo từng độ tuổi. Trong thực đơn ăn uống của trẻ, 7 dưỡng chất sau nhất định mẹ không nên bỏ qua.