Ở trẻ sơ sinh sẽ có hai thóp là thóp trước và thóp sau. Đến khi trẻ được 3 tháng tuổi thì thóp sau sẽ tiêu biến dần do khớp nối xương sọ liền kín lại. Đến khi bé hơn 1 tháng thì thóp trước mới biến mất. Nhiều mẹ vì nghe các kinh nghiệm truyền lại mà không dám động vào thóp trẻ sợ phần này mềm làm tổn thương não. Tuy nhiên các mẹ không cần phải quá lo lắng như vậy vì dù não bé chưa được bảo vệ kín bằng xương nhưng đã được bảo vệ bởi 3 lớp: lớp mềm đó là các mô liên kết trải khắp rãnh não; mạng nhện là cơ sở cho vị trí các mạch máu; lớp cứng chính là lớp bao vỏ não cứng và có khả năng đàn hồi. Bên cạnh đó, giữa các lớp này đều có màng chất lỏng sẽ giúp làm giảm độ chấn động từ bên ngoài. Da cũng chính là lớp bảo vệ cuối cùng nên các mẹ hãy yên tâm  có thể gội đầu nếu đúng cách.

Không phải tắm hằng ngày cho bé là tốt đâu, chỉ cần 2 đến 3 lần/ tuần là đủ. Khi bé mới sinh thường đỏ và hơi đen đen nên các mẹ nhìn bé có vẻ không sạch sẽ. Tuy nhiên nên nhớ rằng da bé lúc này rất mỏng manh và siêu nhảy cảm. Xà phòng hay sữa tắm chuyện dụng cho bé cũng vẫn chứa những chất khiến da bé bị khô và dị ứng.

Cách tốt nhất là mẹ hãy dùng khăn sô mềm thấm nước lau những vùng da nhạy cảm hay tiết mồ hôi, nách, các vùng da có nếp gấp.

Thông thường những lời khuyên sau sinh là các mẹ chỉ được ăn những thứ lành bụng thôi. Các quan niệm sai lầm liên quan đến ăn uống như:

– Không nên uống quá nhiều nước vì mẹ sẽ không được ngồi yên mà phải đi tiểu tiện nhiều. Đây là quan niệm rất sai lầm vì sau sinh, cơ thể người mẹ cần rất nhiều nước để sản xuất sữa đủ để cho con bú. Hãy uống tối thiểu 2,5 lít nước mỗi ngày.

– Không nên ăn những loại rau cải vì quá lợi tiểu khiến các mẹ cứ phải chạy vào nhà vệ sinh suốt. Tuy nhiên bỏ qua các loại rau họ cải là một sai lầm lớn vì nó cung cấp chất xơ dồi dào rất tốt cho tiêu hóa nhất là đối với mẹ mới sinh hay phải đối mặt với táo bón.

– Tránh ăn các loại hải sản dễ lạnh bụng, buồn nôn. Nhưng thực chất hải sản có giá trị dinh dưỡng rất cao, ăn vào rất lợi sữa.

Kinh nghiệm truyền lại là sản phụ sau sinh phải kiêng gió kiêng nước. Có nghĩa là phải tránh không được tắm gội trong 1 tháng, thậm chí còn lâu hơn. Thực tế là nếu mẹ đẻ mổ thì không tốn nhiều sức lực lắm nhưng nếu đẻ thường thì sẽ mất một khoảng thời gian dài cho quá trình thay da, mẹ sẽ bị ra rất nhiều mồ hôi. Mồ hôi là môi trường rất thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Người mẹ nếu không được tắm trong thời gian dài sẽ mắc các bệnh về da và có thể lây sang con.

Thường  có quan niệm cho rằng sau sinh, cơ thể người mẹ đang yếu và có những thay đổi không phù hợp với quan hệ tình dục, tốt nhất là sau 6 tháng. Tuy nhiên các mẹ không cần phải nguyên tắc quá như thế. Điều này chỉ cần phụ thuộc vào khả năng phục hồi cơ thể  và sản dịch hết là được. Thời gian phục hồi ở mỗi người là khác nhau, có thể chỉ 2 đến 3 tháng và có những người lâu hơn 6 tháng.

Trần Thị Thanh Toàn

Trung tâm CSSKSS Khánh Hòa