Trả lời: 

•    Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường hàng tháng nên trong những ngày có kinh không cần kiêng hoạt động, kể cả bơi lội hay leo núi và không cần nghỉ  học, làm việc. Tuy nhiên, không nên ngâm mình trong nước bẩn dễ nhiễm khuẩn đường sinh sản, cũng không nên hoạt động quá sức  hoặc làm những việc nặng nhọc gây co bóp tử cung, đau đớn

•    Hàng ngày, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ các em nữ cần rửa bộ phận sinh dục ngoài và hậu môn bằng xà phòng, nước sạch; sau đó thấm khô bằng khăn sạch và thay quần lót. Những ngày có kinh nguyệt thì cần rửa, lau khô và thay băng vệ sinh tối thiểu 3 lần (sáng, trưa, tối). Tuyệt đối  không sử dụng các chất khử mùi và các loại nước rửa vệ sinh, nếu không có chỉ định của thầy thuốc.

Chúc em sức khỏe!

Trung tâm CSSKSS Khánh Hòa